יום שבת, 19 בנובמבר 2016

חומצות אמינו לפיתוח השרירים BCAA

חומצות אמינו לפיתוח השרירים BCAA (תודות ל: http://diet2all.net/).

חומצות אמינו מסועפות שרשרת (BCAA) הם חומצות אמינו בעלות צד-שרשראות אליפטיות עם ענף (אטום פחמן מרכזי מאוגד שלושה או יותר אטומי פחמן). בין חומצות אמינו proteinogenic, ישנם שלוש חומצות אמינו - BCAAs: לאוצין, איזולאוצין וולין.
השלושת BCAAs נמנות עם תשע חומצות האמינו החיוניות לבני אדם, ומהוות כ- 35% של חומצות אמינו החיוניות בחלבונים שרירים 40% של חומצות אמינו הדרושות ליונקים.
נטילת תוסף תזונה BCAA נמצא כמסייע בהתאוששות בנפגעי כוויות וטראומות.



 


אין תגובות:

פרסום תגובה