קובי עזרא צום לסירוגין דיאטה מהירה. צום לסירוגין הוא סגנון אכילה בו אתם אוכלים בפרק זמן מסוים, וצמים את שאר הזמן. למרות שצום לסירוגין הוא דרך יעילה לרדת במשקל, זה פחות תזונה ויותר בחירת סגנון חיים. ישנן שיטות צום לסירוגין. עם צום intermittent fasting fasting, אתה משיג את היתרונות של צום בלי להרגיש שאתה מרעב את עצמך.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה