יום חמישי, 22 ביוני 2017

איך להעלות מסת שריר ולצמצם שומנים?

איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן עם קובי עזרא Ph.D.


תודות ל: http://diet2all.net

היום אנו רוצים לחלוק אתכם כמה עצות איכות על איך לעלות במשקל. אני גם מבין את הרגשות שאתה מרגיש כאשר אנשים מתחילים להתרעם עליך כי אתה יכול לאכול מה שאתה רוצה ולא פעם לעלות עוד קילו. הם לא מבינים את זה לחורים רזים - זה קללה יותר מאשר ברכה לפעמים.





אין תגובות:

פרסום תגובה